Сейчас изучаю систему тайм-менеджмента для мам. Все хорошо: продуманно, структурировано, правильно. Но я не думала, что у меня возникнут проблемы с тем, чтобы понять кое-что. Необходимо распределять все свои дела за день на 3 категории: на семью, на людей, на себя. И с последней оказались непонятки. Я не могу сейчас найти те занятия, которые можно отнести к пункту «на себя». Главное условие, чтобы было чувство наполненности, энергии и это должно быть такое, что МНЕ приносит удовольствие и не связано с другими категориями. Мне сложно уделить себе время, и я не знаю, что сможет меня осчастливить в отрыве от семьи и помощи людям. Я или очень счастливая, или, наоборот, очень затурканная.

После суток размышления, Я ДУМАЮ, что мне может принести удовольствие: прогулка на свежем воздухе, хороший сериал или фильм, уход за лицом, телом и волосами (масочки, скрабики), маникюр (пусть и домашний) и… пока все.

Буду пробовать! Диме и мужу нужна красивая и довольная мама.

Пятнадцать минут — это, оказывается, огромный отрезок времени

В продолжение темы о мамском тайм-менеджменте. Пятнадцать минут — это, оказывается, огромный отрезок времени, за который можно сделать, по крайне мере, одно хорошее дело. А если выделять 2-3-4 раза в день по 15 минут, так вообще можно обед шикарный приготовить, и квартиру содержать в чистоте, и на блог писать. Время на себя тоже, оказывается, появляется.

Главное, нужно уяснить, что необязательно ждать времени сна ребенка. Можно большинство «15 минут» совмещать с его активностью: зарядка, вебинар, часть готовки, часть уборки. Остальное доделываю позже. Мой перфекционизм отдыхает. А незакрытый гештальт не дает «забыть» дело на половине. Тем более есть хочется 3 раза в день )))

С ребенком время летит по-другому. И нужно находить за что себя благодарить в конце.

Это мой опыт родительства. У Вас, мой дорогой читатель, он может быть совершенно другим. Дети приходят к нам, чтобы научить и научиться. Часто бывает сложно, но это только повод заглянуть в себя, увидеть себя настоящих и измениться.

А как было у Вас? Какие выводы Вы сделали? Что предприняли в похожей ситуации? Поделитесь в комментариях своим видением или просто распространите в социальных сетях, чтобы другие родители могли стать чуть мудрее.

С уважением, Александра Бондаренко.